Terça-feira, Setembro 26, 2023
Colher de Pau
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
    • Biscoitos, broas e bolachas
    • Bolos
    • Panquecas
    • Queques e Muffins
    • Sobremesas
  • Acompanhamento
    • Molhos
No Result
View All Result
Colher de Pau
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
    • Biscoitos, broas e bolachas
    • Bolos
    • Panquecas
    • Queques e Muffins
    • Sobremesas
  • Acompanhamento
    • Molhos
No Result
View All Result
Colher de Pau
No Result
View All Result

Salada de Lentilhas com Salmão e Tomate

Para os dias quentes da época, em que apetecem pratos leves e saudáveis, aqui fica uma deliciosa Salada de Lentilhas com Salmão e Tomate. Tome nota da receita.

by Colher de Pau
Junho 8, 2023
in Saladas
Salada de Lentilhas com Salmão e Tomate

Salada de Lentilhas com Salmão e Tomate

Share on FacebookShare on TwitterShare on Pinterest

Artigosrelacionados

No Content Available

Esta Salada de Lentilhas com Salmão e Tomate é daqueles pratos nutritivos e, ao mesmo tempo, equilibrado e leve para esta altura do ano em que as comidas se querem mais ligeiras.

Prepara-se num instante, e é perfeita para quando o tempo escasseia mas não queremos deixar de lado uma alimentação saudável. Reúna os ingredientes e experimente esta Salada de Lentilhas com Salmão e Tomate.

Veja outras saladas: Salada de Feijão-Verde com Atum e Ovos, Salada Russa com Atum, Salada de grão de bico e atum, Salada de Frango com Abacate, Salada de Feijão Frade com Atum, Salada de Polvo, Salada de Arroz, Salada de Camarão com Abacate e Laranja, Salada de Bacalhau com Tomate e Grão, Salada de Grão de Bico e Bacalhau, Salada de Abóbora Assada com Lentilhas, Salada de Atum e Legumes, Salada de Quinoa, Salada de Salmão com Abacate, Salada de grão de bico com frango, Salada de tomate e pepino tradicional, Salada de Queijo de Cabra com Nozes.

Salada de Lentilhas com Salmão e Tomate

Salada de Lentilhas com Salmão e Tomate

Para os dias quentes da época, em que apetecem pratos leves e saudáveis, aqui fica uma deliciosa Salada de Lentilhas com Salmão e Tomate. Tome nota da receita.
5 from 2 votes
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 10 mins
Cozedura 10 mins
Tempo Total 20 mins
Refeição Prato principal
Cozinha Contemporânea
Doses 4
Calorias 180 kcal

Ingredientes
  

  • 2 lombos de salmão
  • 175 g de lentilhas cozidas
  • 2 chalotas picadas ou cortadas às rodelas
  • 3 tomates
  • q.b. azeite
  • q.b. vinagre a gosto
  • q.b. sal e pimenta
  • q.b. oregãos

Preparação
 

  • Grelhe o salmão temperado com sal e pimenta.
  • Desfaça o salmão em lascas e coloque numa taça, juntamente com as lentilhas e a chalota. Por cima disponha o tomate cortado em fatias grossas.
  • Tempere com sal, pimenta, oregãos, azeite e vinagre a gosto.

Dados nutricionais

Serving: 100gCalories: 180kcal
Keyword salada de lentilhas, Salada de Lentilhas com Salmão, Salada de Lentilhas com Salmão e Tomate
Tags: salada de lentilhasSalada de Lentilhas com SalmãoSalada de Lentilhas com Salmão e Tomate
ShareTweetPin1
Previous Post

Batido de Morango com Beterraba

Next Post

Tarte de Pêssego e Amêndoa

Colher de Pau

A "Colher de Pau" é a sua fonte de inspiração diária na procura das melhores receitas da gastronomia portuguesa e internacional. Dicas, sugestões e pratos típicos que vai adorar descobrir!

Next Post
Tarte de Pêssego e Amêndoa

Tarte de Pêssego e Amêndoa

Geleia de Pêra
Compotas

Geleia de Pêra

Setembro 25, 2023

Transforme pêras maduras em um doce encantador! A geleia de pêra artesanal é a dose perfeita de doçura que você...

Read more
Compota de Ameixa com Maçã e Cravinho

Compota de Ameixa com Maçã e Cravinho

Setembro 21, 2023
Compota de Ameixa e Maçã

Compota de Ameixa e Maçã

Setembro 11, 2023
Compota de Ameixa Preta Aromatizada ao Porto

Compota de Ameixa Preta Aromatizada ao Porto

Setembro 11, 2023
Compota de Curgete com Nozes

Compota de Curgete com Nozes

Setembro 11, 2023
Doce de Curgete

Doce de Curgete

Setembro 11, 2023
Como dessalgar bacalhau rapidamente

Como dessalgar o bacalhau rapidamente

Setembro 2, 2023
Doce de Curgete aromatizado com Limão e Canela

Doce de Curgete aromatizado com Limão e Canela

Agosto 30, 2023
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
  • Acompanhamento

© 2023 Colher de Pau

No Result
View All Result
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
    • Biscoitos, broas e bolachas
    • Bolos
    • Panquecas
    • Queques e Muffins
    • Sobremesas
  • Acompanhamento
    • Molhos

© 2023 Colher de Pau