Sexta-feira, Janeiro 20, 2023
Colher de Pau
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
    • Biscoitos, broas e bolachas
    • Bolos
    • Panquecas
    • Queques e Muffins
    • Sobremesas
  • Acompanhamento
    • Molhos
No Result
View All Result
Colher de Pau
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
    • Biscoitos, broas e bolachas
    • Bolos
    • Panquecas
    • Queques e Muffins
    • Sobremesas
  • Acompanhamento
    • Molhos
No Result
View All Result
Colher de Pau
No Result
View All Result

Salada de Abóbora Assada com Lentilhas

Uma salada colorida e bem nutritiva para uma refeição completa. Reúna os ingredientes e prepare esta Salada de Abóbora Assada com Lentilhas.

by Colher de Pau
Junho 28, 2022
in Saladas
Salada de Abóbora Assada com Lentilhas

Salada de Abóbora Assada com Lentilhas

Share on FacebookShare on TwitterShare on Pinterest

Artigosrelacionados

Salada de Feijão Frade com Bacalhau

Salada de Feijão Frade com Bacalhau

Julho 13, 2022
Salada de Salmão com Abacate

Salada de Salmão com Abacate

Junho 27, 2022
Salada de Grão de Bico e Bacalhau

Salada de Grão de Bico e Bacalhau

Setembro 16, 2022
Salada de Feijão-Verde com Atum e Ovos

Salada de Feijão-Verde com Atum e Ovos

Junho 27, 2022

Quem disse que as saladas nos deixam com fome ou que não têm grande sabor? O exemplo do contrário é esta Salada de Abóbora Assada com Lentilhas, repleta de sabor e bastante saciante.

Prepare uma refeição leve, nutritiva e deliciosa com esta Salada de Abóbora Assada com Lentilhas que lhe sugerimos e surpreenda toda a gente com um prato bem saudável.

Veja outras saladas: Salada de Feijão-Verde com Atum e Ovos, Salada Russa com Atum, Salada de grão de bico e atum, Salada de Frango com Abacate, Salada de Feijão Frade com Atum, Salada de Polvo, Salada de Arroz, Salada de Camarão com Abacate e Laranja, Salada de Lentilhas com Salmão e Tomate, Salada de Bacalhau com Tomate e Grão, Salada de Grão de Bico e Bacalhau, Salada de Atum e Legumes, Salada de Quinoa, Salada de Salmão com Abacate.

Salada de Abóbora Assada com Lentilhas

Salada de Abóbora Assada com Lentilhas

Uma salada colorida e bem nutritiva para uma refeição completa. Reúna os ingredientes e prepare esta Salada de Abóbora Assada com Lentilhas.
5 from 1 vote
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 10 mins
Cozedura 30 mins
Tempo Total 40 mins
Refeição Prato principal
Cozinha American
Doses 4
Calorias 170 kcal

Ingredientes
  

Ingredientes para a abóbora assada:

  • 1 abóbora manteiga pequena cortada em cubos
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
  • 1 haste de alecrim

Ingredientes para a salada:

  • 1 abóbora manteiga assada
  • 500 g de lentilhas castanhas cozidas
  • 1 cebola roxa picadas
  • 100 g de queijo feta cortado em cubos
  • 2 queijos frescos pequenos cortado em cubos
  • q.b. folhas de alface
  • q.b. sal
  • q.b. azeite e vinagre

Preparação
 

  • Coloque a abóbora num tabuleiro de forno. Adicione o alecrim e regue com o vinagre balsâmico e com o azeite. Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC durante 30 minutos.
  • Junte todos os ingredientes numa taça e tempere com sal, azeite e vinagre a gosto.

Dicas

  • Pode preparar com outras verduras cruas a gosto.
  • Pode usar lentilhas de frasco já cozidas, ou então cozê-las em casa seguindo as instruções da embalagem.

Dados nutricionais

Serving: 100gCalories: 170kcal
Keyword salada com lentilhas, salada de abóbora, Salada de Abóbora Assada, Salada de Abóbora Assada com Lentilhas
Tags: salada com lentilhassalada de abóboraSalada de Abóbora AssadaSalada de Abóbora Assada com Lentilhas
ShareTweetPin2
Previous Post

Mousse de Chocolate Branco

Next Post

Sardinhas Assadas no Forno

Colher de Pau

A "Colher de Pau" é a sua fonte de inspiração diária na procura das melhores receitas da gastronomia portuguesa e internacional. Dicas, sugestões e pratos típicos que vai adorar descobrir!

Next Post
Sardinhas Assadas no Forno

Sardinhas Assadas no Forno

Licor de Mirtilos
Bebidas

Licor de Mirtilos

Janeiro 19, 2023

Fazer este delicioso Licor de Mirtilos em casa é bastante fácil, apenas terá de ter paciência e deixar que a...

Read more
Pipis

Pipis

Janeiro 19, 2023
Pudim Flan

Pudim Flan

Janeiro 19, 2023
Licor de Merda

Licor de Merda

Janeiro 18, 2023
Licor de Amêndoas

Licor de Amêndoas

Janeiro 18, 2023
Licor de Leite Creme

Licor de Leite Creme

Janeiro 13, 2023
Licor de whisky (Baileys caseiro)

Licor de Whisky (Baileys Caseiro)

Janeiro 13, 2023
Licor de Romã

Licor de Romã

Janeiro 13, 2023
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
  • Acompanhamento

© 2022 Colher de Pau

No Result
View All Result
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
    • Biscoitos, broas e bolachas
    • Bolos
    • Panquecas
    • Queques e Muffins
    • Sobremesas
  • Acompanhamento
    • Molhos

© 2022 Colher de Pau