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Sopa de Espinafres e Cenoura é uma opção deliciosa e saudável para quem procura uma refeição nutritiva e reconfortante. Com a combinação de sabores e ingredientes, esta sopa é uma óptima escolha para qualquer época do ano.
Feita com ingredientes frescos e saudáveis, a Sopa de Espinafres e Cenoura é uma opção nutritiva e saborosa. O espinafre é rico em nutrientes e vitaminas, enquanto a cenoura adiciona um toque doce e terroso à sopa. A combinação destes ingredientes cria uma sopa deliciosa e saudável que é perfeita para quem procura uma refeição que seja satisfatória e nutritiva.
Esta sopa é fácil de preparar e pode ser servida quente ou fria, dependendo da sua preferência. Você pode servir como uma entrada para uma refeição principal ou como um prato principal em si mesmo. É uma óptima opção para quem procura uma refeição saudável e fácil de fazer, sem abrir mão do sabor.
Se você está procurando uma sopa saudável e deliciosa, experimente a Sopa de Espinafres e Cenoura. Com ingredientes frescos e saborosos, esta sopa é a escolha perfeita para qualquer ocasião. Experimente já fazer esta incrível receita, não vai se arrepender!
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Sopa de Espinafres e Cenoura
Ingredientes
- 5 chávenas de folhas de espinafre frescas
- 4 cenouras grandes descascadas e picadas
- 4 chávenas de água
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de azeite
- qb de sal
- qb de pimenta
Preparação
- Leve ao lume uma panela com o azeite, deixe aquecer, junte a cebola e os alhos e deixe cozinhar até ficarem macios.
- Adicione a água e as cenouras à panela, tempere com sal e pimenta, mexa e deixe cozinhar durante 20 minutos.
- Junte as folhas de espinafre, mexa e deixe cozinhar mais 2 minutos.
- Retire do lume, triture tudo muito bem com a varinha mágica e sirva quente.
