Existem receitas tão simples de preparar que às vezes nem imaginamos que resultam tão bem para uma refeição saudável e equilibrada. É o caso destes Filetes de Robalo com Molho de Limão.
Em cerca de 30 minutos, temos na mesa um prato de peixe, muito prático e com um sabor incomparável, do agrado de todos. Reúna os ingredientes e experimente estes Filetes de Robalo com Molho de Limão.
Filetes de Robalo com Molho de Limão
Uma receita fresca, simples mas muito deliciosa. Venha descobrir como se preparam estes Filetes de Robalo com Molho de Limão.
Ingredientes
- 2 filetes de robalo
- 2 dentes de alho
- q.b. sal e pimenta
- 1 raminho de salsa
- 1 limão
- 1 malagueta fresca opcional
- 6 colheres de sopa de azeite + um pouco para a frigideira
Preparação
- Tempere os filetes com um pouco de sal e pimenta.
- Aqueça uma frigideira (ou grelhador) e pincele com um pouco de azeite. Cozinhe os filetes.
- Entretanto para o molho, pique a salsa, os alhos e a malagueta e coloque numa pequena taça.
- Adicione o azeite e o sumo de limão. Misture tudo com um garfo e tempere com sal.
- Quando os filetes estiverem prontos, coloque-os no prato de servir e regue com o molho.
- Sirva com gomos de limão e acompanhe com batatas cozidas.
Dados nutricionais
Serving: 100gCalories: 210kcal
