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Home Pequeno-almoço

Quiche de Espargos

Descubra o sabor autêntico da Quiche de Espargos, uma conjugação de frescura e cremosidade em cada pedaço. Surpreenda-se com o sabor desta receita única e irresistível!

by Colher de Pau
Dezembro 7, 2023
in Pequeno-almoço
Quiche de espargos

Quiche de espargos

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A Quiche de Espargos é uma receita deliciosa e fácil de fazer, que pode ser servida como entrada, prato principal ou lanche!

Surpreenda toda a gente com esta saborosa Quiche de Espargos. Anote a receita!

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Quiche de espargos

Quiche de espargos

Descubra o sabor autêntico da Quiche de Espargos, uma conjugação de frescura e cremosidade em cada pedaço. Surpreenda-se com o sabor desta receita única e irresistível!
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Preparação 10 minutes mins
Cozedura 40 minutes mins
Tempo Total 50 minutes mins
Refeição Entradas e Petiscos
Cozinha Portuguesa
Doses 4
Calorias 245 kcal

Ingredientes
  

  • 500 g de espargos
  • 200 g de queijo mozzarella ralado
  • 3 ovos
  • 200 ml de natas
  • 230 g de massa quebrada
  • q.b. de sal
  • q.b. de pimenta

Preparação
 

  • Arranje os espargos, retirando a base e as partes mais fibrosas.
  • Coza-os em água temperada com sal durante 15 minutos. Escorrra e reserve.
  • Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
  • Coloque a massa quebrada numa forma de tarte com fundo movível.
  • Num recipiente adequado bata os ovos. Junte as natas e misture tudo bem.
  • Junte as natas e misture tudo bem.
  • Em seguida acrescente o queijo e os espargos em pedaços, tempere com sal e pimenta e envolva convenientemente.
  • Transfira para a massa e leve ao forno durante 20 a 25 minutos.
  • Retire, deixe arrefecer e desenforme.
  • Sirva.
Keyword espargos, quiche, Quiche de espargos, Receita de quiche

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Tags: espargosquicheQuiche de espargosreceita de quiche
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