Segunda-feira, Maio 16, 2022
Colher de Pau
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
    • Biscoitos, broas e bolachas
    • Bolos
    • Panquecas
    • Queques e Muffins
    • Sobremesas
  • Acompanhamento
    • Molhos
No Result
View All Result
Colher de Pau
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
    • Biscoitos, broas e bolachas
    • Bolos
    • Panquecas
    • Queques e Muffins
    • Sobremesas
  • Acompanhamento
    • Molhos
No Result
View All Result
Colher de Pau
No Result
View All Result
Home Acompanhamento

Puré de Abóbora

Aprenda a preparar esta receita simples, saudável e deliciosa de Puré de Abóbora e torne a próxima refeição num verdadeiro prazer de degustação!

by Colher de Pau
Outubro 7, 2021
in Acompanhamento
Puré de Abóbora

Puré de Abóbora

Share on FacebookShare on TwitterShare on Pinterest

Artigosrelacionados

Arroz de Grelos

Arroz de Grelos

Março 4, 2022
Molho para Pizza rápido e fácil

Molho para Pizzas rápido e fácil

Fevereiro 12, 2022
Puré de Batata Doce com Coentros

Puré de Batata Doce com Coentros

Novembro 15, 2021
Puré de Couve-Flor

Puré de Couve-Flor

Novembro 8, 2021

Com um sabor levemente adocicado, o Puré de Abóbora é um acompanhamento de eleição que combina com variados pratos, tanto de carne como de peixe.

O Puré de Abóbora é uma excelente alternativa, não só pelo seu fantástico sabor mas também pelas suas propriedades nutricionais. Experimente, o sucesso é garantido!

Puré de Abóbora

Puré de Abóbora

Aprenda a preparar esta receita simples, saudável e deliciosa de Puré de Abóbora e torne a próxima refeição num verdadeiro prazer de degustação!
5 from 2 votes
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 10 mins
Cozedura 10 mins
Tempo Total 20 mins
Refeição Acompanhamento
Cozinha Portuguesa
Doses 6
Calorias 165 kcal

Ingredientes
  

  • 500 g abóbora
  • 500 g batata branca
  • 1,5 dl de leite meio gordo
  • 2 colheres de sopa azeite
  • q.b. de sal e pimenta
  • q.b. noz-moscada
  • q.b. alecrim

Preparação
 

  • Descasque e corte as batatas e a abóbora. Coza em água ou a vapor, separadamente.
  • Depois, coloque os legumes numa tigela e esmague-os até obter um puré.
  • Junte o sal, a pimenta e a noz-moscada, o leite e o azeite.
  • Leve tudo ao lume mexendo sempre até obter a consistência desejada.
  • Salpique com alecrim picado e sirva de imediato.

Dicas

  • Se preferir, pode substituir a batata branca por batata-doce.
  • As variedades de abóbora cabotiá, manteiga/butternut e hokkaido são excelentes para a receita de purê de abóbora.
 

Dados nutricionais

Serving: 100gCalories: 165kcal
Keyword abóbora, puré, Puré de Abóbora
Tags: abóborapuréPuré de Abóbora
ShareTweetPin1
Previous Post

Puré de Castanhas

Next Post

Broas dos Santos

Colher de Pau

A "Colher de Pau" é a sua fonte de inspiração diária na procura das melhores receitas da gastronomia portuguesa e internacional. Dicas, sugestões e pratos típicos que vai adorar descobrir!

Next Post
Broas dos Santos

Broas dos Santos

Favas Guisadas com Ovos Escalfados
Carnes

Favas Guisadas com Ovos Escalfados

Maio 13, 2022

As favas são daqueles alimentos que normalmente ou se gosta muito ou então nem por isso! E para os seus fãs,...

Read more
Caril de Grão com Tofu e Espinafres

Caril de Grão com Tofu e Espinafres

Maio 13, 2022
Tofu em Molho de Tomate com Massa

Tofu em Molho de Tomate com Massa

Maio 12, 2022
Chá de hibisco

Chá de Hibisco

Maio 11, 2022
Salada de Feijão-Verde com Atum e Ovos

Salada de Feijão-Verde com Atum e Ovos

Abril 27, 2022
Folar de Chaves

Folar de Chaves

Abril 1, 2022
Bolo de Laranja Húmido e Fofo

Bolo de Laranja Húmido e Fofo

Março 10, 2022
Lulas de Coentrada

Lulas de Coentrada

Março 9, 2022
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
  • Acompanhamento

© 2021 Colher de Pau

No Result
View All Result
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
    • Biscoitos, broas e bolachas
    • Bolos
    • Panquecas
    • Queques e Muffins
    • Sobremesas
  • Acompanhamento
    • Molhos

© 2021 Colher de Pau

Este site usa cookies. Ao continuar a usar este site, você concorda com o uso de cookies. Visite nosso Política de Privacidade e Cookies.