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Seja para iniciar uma refeição ou para complementar um prato mais leve ao jantar, uma boa sopa é sempre uma ótima opção a incluir na nossa alimentação. Esta Sopa de Abóbora com Feijão Branco é uma sugestão que vai ser do agrado de todos.
Bastante rica nutricionalmente, o sabor e a textura é de deixar qualquer um satisfeito e a querer repetir. Aprenda a fazer Sopa de Abóbora com Feijão Branco e experimente.
Veja também: Creme de Abóbora e Courgete, Creme de Couve-Flor com Abóbora, Sopa de Abóbora com Grão e Nabiças, Sopa de Abóbora com Alho-Francês.
Sopa de Abóbora com Feijão Branco
Esta Sopa de Abóbora com Feijão Branco é aconchegante, nutritiva e saborosa. Reúna os ingredientes e prepare esta sopa para toda a família.
Ingredientes
- 400 g abóbora
- 1 frasco de feijão branco cozido
- 1 alho francês
- 1 cebola
- 4 cenouras
- 1 curgete
- 2 batatas pequenas
- q.b. salsa
- q.b. sal e azeite
- q.b. massinha e hortelã (opcional)
Preparação
- Coloque os legumes cortados numa panela, cubra com água e tempere de sal.
- Quando os legumes estiverem cozidos, passe tudo com a varinha mágica e, se gostar, junte uns bagos de massinha e um fio de azeite. Deixe a massa cozer.
- No prato, adicione umas folhas de hortelã (opcional).
Dicas
- Para a sopa ficar com mais textura pode reservar um pouco de feijão e umas rodelas de cenoura fininhas, para adicionar à sopa no final depois de reduzida a puré.
Dados nutricionais
Serving: 100gCalories: 180kcal
