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Home Doces Queques e Muffins

Muffins de Maçã e Cenoura

Estes Muffins de Maçã e Cenoura saudáveis podem ser um snack a meio da manhã, um lanche durante a tarde ou uma sobremesa deliciosa.

by Colher de Pau
Fevereiro 18, 2021
in Queques e Muffins
Muffins de Maçã e Cenoura

Muffins de Maçã e Cenoura

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Estes Muffins de Maçã e Cenoura vão surpreênde-lo pela forma simples como se preparam e pelos ingredientes que apresenta. Uns queques para degustar sem grandes pesos de consciência e que ganham com o sabor da fruta e vegetal.

São uma ótima opção para levar para o trabalho ou para os mais pequenos levarem para a escola. Leves, fofos e saudáveis, venha conhecer a receita destes Queques de Maçã e Cenoura!

Muffins de Maçã e Cenoura

Muffins de Maçã e Cenoura

Estes Muffins de Maçã e Cenoura saudáveis podem ser um snack a meio da manhã, um lanche durante a tarde ou uma sobremesa deliciosa.
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Preparação 20 mins
Cozedura 20 mins
Tempo Total 40 mins
Refeição Bolos, Doces, Snack
Cozinha Portuguesa
Doses 6
Calorias 50 kcal

Ingredientes
  

  • 3 cenouras
  • 3 maçãs
  • 1 chávena de chá de farinha de aveia ou flocos de aveia triturados
  • ¼ chávena de chá de bebida vegetal
  • 1 colher de chá de fermento
  • 1 colher de chá de canela

Preparação
 

  • Descasque as maçãs e as cenouras e corte-as em pedaços;
  • Coloque os pedaços de maçã e cenoura num tacho e cozinhe em pouca água.
  • Uma vez cozidas, triture em puré e deixe arrefecer;
  • Numa taça, junte a farinha de aveia, fermento, canela em pó e a bebida vegetal;
  • Adicione o puré de maçã e cenoura frio a este preparado;
  • Coloque em formas pequenas e decore com maçã cortada em lâminas;
  • Leve ao forno pré-aquecido (200⁰C) durante 20 minutos.

Dados nutricionais

Calories: 50kcal
Keyword cenoura, maçã, muffins, queques, snack

Tags: muffins de cenouraMuffins de MaçãMuffins de Maçã e Cenouraqueques
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