Estes Muffins de Maçã e Iogurte são uma opção saudável para quando lhe apetece algo doce, seja para o lanche ou a meio da manhã quando a fome aperta. Mas também são ideias para aquela sobremesa doce, quando sentimos que nos falta qualquer coisa!
É uma receita simples e rápida, em apenas 30 minutos temos estes maravilhosos Muffins de Maçã e Iogurte a sair do forno! Venha conhecer e experimentar esta delicia ideal para toda a família!
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Muffins de Maçã e Iogurte
Esta é uma receita deliciosa e saudável de muffins para toda a família. Todos vão adorar e o lanche ficará ainda mais especial! Vamos experimentar?
Ingredientes
- 120 gr farinha de trigo
- 50 gr açucar mascavado
- 1 ovo
- 1 maçã ralada
- 1 iogurte natural
- 60 ml óleo de coco
- 1/2 colher de chá de canela
- 1 colher de chá de fermento
- q.b sal
Preparação
- Num taça, coloque o óleo de coco, o ovo, o iogurte natural, a maçã ralada, o açúcar e envolva muito bem.
- Junte a canela, o fermento, o bicarbonato de sódio, a farinha e uma pitada de sal. Mexa bem até obter uma massa cremosa.
- Deite o preparado em formas de silicone e leve ao forno previamente aquecido a 180º durante cerca de 20 minutos.
Dicas
- Deixe arrefecer um pouco antes de tirar da forma.
- Pode fazer em forminhas normais, untando com manteiga e polvilhando com farinha, ou então formas de papel.
Dados nutricionais
Serving: 80gCalories: 218kcalCarbohydrates: 28gProtein: 3gFat: 11gSaturated Fat: 9gCholesterol: 27mgSodium: 23mgPotassium: 64mgFiber: 1gSugar: 12gVitamin A: 56IUVitamin C: 1mgCalcium: 9mgIron: 1mg
