Este prato é uma conjugação de ingredientes e sabores que vai conquistar toda a gente. Estes Medalhões de Pescada com Camarão apresentam-se com um molho aveludado, leve e fresco que a todos deixa rendido.
Por vezes, não temos ideias para diversificar os pratos e a forma como se confeccionam. Esta é uma ótima sugestão para variar o consumo de peixe, e do agrado de todos. Experimente a receita de MedalhõeMedalhões de Pescada com Camarão.
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Medalhões de Pescada com Camarão
Esta receita de Medalhões de Pescada com Camarão é leve, saborosa e muito prática. Venha aprender a fazer este prato perfeito para variar as refeições do dia-a-dia.
Ingredientes
- 4 medalhões de pescada
- 2 dentes de alho picados picados
- 1/2 pimento vermelho ou amarelo em tiras
- 2 tomates pelados e picados
- 200 g de miolo de camarão
- 2 chávenas de caldo de peixe
- 1 colher de sobremesa de farinha
- q.b. azeite
- q.b. sal e pimenta
- 1 limão sumo e raspa
- q.b. salsa picada a gosto
Preparação
- Tempere os medalhões com sal, pimenta e sumo de limão e deixe marinar uns 30 minutos.
- Numa frigideira, leve a aquecer um fio de azeite e cozinhe os medalhões de pescada. Quando estiverem a seu gosto, retire-os do lume e reserve.
- Na mesma frigideira, coloque um pouco mais de azeite e o alho e deixe fritar um pouco.
- Junte o miolo de camarão, tempere com um pouco de sal e pimenta, e cozinhe até começar a ficar cor de rosa.
- Acrescente o pimento em tiras e os tomates bem picados. Envolva e deixe cozinhar um pouco.
- Entretanto, à parte, dissolva a farinha no caldo de peixe previamante aquecido e verta a mistura na frigideira.
- Quando começar a ferver, coloque de novo os medalhões e junte um pouco de raspa de limão e polvilhe com a salsa picada.
- Retire do lume e sirva de imediato.
Dicas
- Pode acompanhar com um arroz branco e salada.
Dados nutricionais
Serving: 100gCalories: 260kcal
