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Home Peixe e marisco

Lulas Guisadas à Portuguesa

Um prato cheio de cor e sabor e que todos vão adorar. Venha experimentar esta receita de Lulas Guisadas, com um toque apimentado!

by admin
Janeiro 15, 2021
in Peixe e marisco
0
Lulas Guisadas à Portuguesa

Lulas Guisadas à Portuguesa

Este é um daqueles pratos fabulosos e tão simples que por vezes nem nos lembramos de fazer. Com esta receita de Lulas Guisadas preparamos uma refeição muita saborosa e que conquista toda a gente.

Pode usar lulas frescas mas também pode fazer este prato com lulas congeladas, e acompanhar com um arroz branco. Venha conhecer esta receita de Lulas Guisadas à Portuguesa.

Lulas Guisadas à Portuguesa

Lulas Guisadas à Portuguesa

Um prato cheio de cor e sabor e que todos vão adorar. Venha experimentar esta receita de Lulas Guisadas, com um toque apimentado!
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Preparação 15 mins
Cozedura 20 mins
Tempo Total 35 mins
Refeição Prato principal
Cozinha Portuguesa
Doses 4
Calorias 200 kcal

Ingredientes
  

  • 300 +/- gr Lulas
  • 1 Cebola
  • 3 dentes de Alho
  • 1 Pimento Vermelho
  • 150 ml Polpa de Tomate
  • 1 Cerveja (pequena)
  • 1 Colher de Chá Massa de Pimentão
  • 1 folha de Louro
  • q.b. Salsa
  • q.b. Azeite
  • q.b. Pimenta
  • q.b. Sal

Preparação
 

  • Comece com o refogado numa frigideira larga com um fio de azeite, adicione a cebola e alhos picados finamentos, deixe refogar até a cebola ficar bem dourada.
  • Depois junte a polpa de tomate, o pimento vermelho picado, massa de pimentão, louro, sal e pimenta, deixe cozinhar uns 10 minutos até o tomate ficar cozinhado.
  • Adicione as lulas (previamente arranjadas) à frigideira com a cerveja, deixe cozinhar em lume médio baixo até as lulas ficarem tenras. Rectifique os temperos se necessário.
  • Quando estiver pronto a servir, adicione um pouco de salsa picada, misture e está pronto a servir com um arroz solto.

Dados nutricionais

Serving: 120gCalories: 200kcal
Keyword lulas, lulas guisadas, peixe

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Tags: lulaslulas guisadaslulas guisadas à portuguesapeixe
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admin

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