Terça-feira, Setembro 26, 2023
Colher de Pau
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
    • Biscoitos, broas e bolachas
    • Bolos
    • Panquecas
    • Queques e Muffins
    • Sobremesas
  • Acompanhamento
    • Molhos
No Result
View All Result
Colher de Pau
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
    • Biscoitos, broas e bolachas
    • Bolos
    • Panquecas
    • Queques e Muffins
    • Sobremesas
  • Acompanhamento
    • Molhos
No Result
View All Result
Colher de Pau
No Result
View All Result

Lulas de Coentrada

Este prato é muito rápido de confecionar e é mesmo muito saboroso. Venha daí aprender a fazer umas Lulas de Coentrada e surpreenda todos à mesa com uma refeição deliciosamente saudável.

by Colher de Pau
Março 9, 2022
in Peixe e marisco
Lulas de Coentrada

Lulas de Coentrada

Share on FacebookShare on TwitterShare on Pinterest

Artigosrelacionados

Lulas Fritas à Algarvia

Lulas Fritas à Algarvia

Março 9, 2022
Lulas salteadas

Lulas salteadas

Março 9, 2022
Caril de Lulas

Caril de Lulas

Abril 22, 2023
Lulas Guisadas à Portuguesa

Lulas Guisadas à Portuguesa

Março 9, 2022
Lulas à Bordalesa

Lulas à Bordalesa

Novembro 10, 2021
Lulas à Bulhão Pato

Lulas à Bulhão Pato

Julho 26, 2022

Esta é daquelas receitas tão simples e práticas de fazer que até parece mentira! As Lulas de Coentrada preparam-se em meia hora, sem truques nem procedimentos elaborados, e o resultado é um prato cheio de sabor, saudável e que conquista toda a gente.

Para aquelas refeições em que temos pouco tempo para cozinhar mas não queremos descuidar a qualidade do que comemos, esta receita de Lulas de Coentrada é um trunfo na manga! Não deixe de experimentar.

Veja outras receitas de Lulas: Lulas Fritas à Algarvia, Lulas salteadas, Arroz de Lulas, Caril de Lulas, Lulas Guisadas à Portuguesa, Lulas à Bordalesa, Lulas à Bulhão Pato.

Lulas de Coentrada

Lulas de Coentrada

Este prato é muito rápido de confecionar e é mesmo muito saboroso. Venha daí aprender a fazer umas Lulas de Coentrada e surpreenda todos à mesa.
5 from 2 votes
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 5 mins
Cozedura 25 mins
Tempo Total 30 mins
Refeição Prato principal
Cozinha Portuguesa
Doses 4
Calorias 233 kcal

Ingredientes
  

  • 1,5 kg de lulas limpas
  • 1 cebola grande picada
  • 4 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de polpa de tomate
  • 1 ramo de coentros
  • q.b. de azeite
  • q.b. de sal

Preparação
 

  • Leve ao lume um tacho com um pouco azeite, a cebola, os alhos, os coentros e deixe cozinhar um pouco.
  • Adicione as lulas e a polpa de tomate e tempere de sal a gosto.
  • Deixe cozinhar cerca de 20 minutos, mexendo de vez em quando.

Dicas

  • Pode colocar um pouco de vinho branco.
  • Acompanhe com um arroz branco.

Dados nutricionais

Serving: 100gCalories: 233kcal
Keyword lulas, lulas com coentros, Lulas de Coentrada, receitas de lulas
Tags: lulaslulas com coentrosLulas de Coentradareceitas de lulas
ShareTweetPin3
Previous Post

Pernas de Frango com Limão

Next Post

Bolo de Laranja Húmido e Fofo

Colher de Pau

A "Colher de Pau" é a sua fonte de inspiração diária na procura das melhores receitas da gastronomia portuguesa e internacional. Dicas, sugestões e pratos típicos que vai adorar descobrir!

Next Post
Bolo de Laranja Húmido e Fofo

Bolo de Laranja Húmido e Fofo

Geleia de Pêra
Compotas

Geleia de Pêra

Setembro 25, 2023

Transforme pêras maduras em um doce encantador! A geleia de pêra artesanal é a dose perfeita de doçura que você...

Read more
Compota de Ameixa com Maçã e Cravinho

Compota de Ameixa com Maçã e Cravinho

Setembro 21, 2023
Compota de Ameixa e Maçã

Compota de Ameixa e Maçã

Setembro 11, 2023
Compota de Ameixa Preta Aromatizada ao Porto

Compota de Ameixa Preta Aromatizada ao Porto

Setembro 11, 2023
Compota de Curgete com Nozes

Compota de Curgete com Nozes

Setembro 11, 2023
Doce de Curgete

Doce de Curgete

Setembro 11, 2023
Como dessalgar bacalhau rapidamente

Como dessalgar o bacalhau rapidamente

Setembro 2, 2023
Doce de Curgete aromatizado com Limão e Canela

Doce de Curgete aromatizado com Limão e Canela

Agosto 30, 2023
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
  • Acompanhamento

© 2023 Colher de Pau

No Result
View All Result
  • Entradas e petiscos
  • Sopas
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Doces
    • Biscoitos, broas e bolachas
    • Bolos
    • Panquecas
    • Queques e Muffins
    • Sobremesas
  • Acompanhamento
    • Molhos

© 2023 Colher de Pau