A Quinoa é considerada um dos alimentos mais completos em nutrientes. Conhecida pelo seu alto teor em proteína e muito rica em fibra, garante por algum tempo sensação...
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O polvo permite-nos preparar pratos distintos e variados, que se adequam tanto para os dias frios como para os dias mais quentes. Para estes últimos, uma Salada de...
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Esta Salada de Grão de Bico e Atum é fácil de preparar e realmente económica. Uma junção de ingredientes saudáveis, ricos nutricionalmente, que fazem deste prato um dos...
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Nos meses mais quentes de Verão, esta receita de Salada de Feijão Frade com Atum é ideal para aliviar a fome sem consumir demasiadas calorias. Mas é também...
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Salada de Grão de Bico e Bacalhau
Esta é uma salada bem substancial, para quem gosta destes pratos com ingredientes para além das verduras. A Salada de...
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