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Lasanha de Salmão e Espinafres

Este é um dos melhores recheios que podemos fazer com a lasanha! Venha conhecer esta receita deliciosa de Lasanha de Salmão e Espinafres.

by Colher de Pau
Março 9, 2022
in Peixe e marisco
Lasanha de Salmão e Espinafres

Lasanha de Salmão e Espinafres

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A Lasanha é um dos pratos preferidos de muita gente e, mesmo não sendo, todos gostam de certeza. A sua grande vantagem é mesmo poder ser feita de qualquer recheio! Esta Lasanha de Salmão e Espinafres, muito prática e deliciosa, é umas das variantes muito apreciada.

Com ingredientes ricos em aporte nutricional, prepara-se de forma muito simples e o resultado é simplesmente perfeito. Experimente e delicie todos aí em casa com esta Lasanha de Salmão e Espinafres.

Veja outras sugestões de Lasanhas: Lasanha de Atum com Legumes, Lasanha de Atum e Espinafres, Lasanha com Abóbora, Espinafres e Cogumelos, Lasanha de Legumes com Molho de Tomate, Lasanha de Bacalhau com Espinafres.

Lasanha de Salmão e Espinafres

Lasanha de Salmão e Espinafres

Este é um dos melhores recheios que podemos fazer com a lasanha! Venha conhecer esta receita deliciosa de Lasanha de Salmão e Espinafres.
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Preparação 15 mins
Cozedura 45 mins
Tempo Total 1 hr
Refeição Prato principal
Cozinha Contemporânea
Doses 4
Calorias 410 kcal

Ingredientes
  

  • 400 gr de lombinhos de salmão
  • 400 gr de espinafres congelados
  • sal e pimenta q.b.
  • 2 dentes de alho
  • 500 ml de molho bechamel
  • 100 gr de queijo mozarella
  • 12 placas de lasanha pré cozinhada

Preparação
 

  • Leve uma frigideira anti aderente ao lume e cozinhe os lombos de salmão. Tempere de sal e pimenta e vire-os cozinhando do outro lado. Retire e reserve.
  • Na mesma frigideira coloque um pouco de azeite e o alho picadinho deixando saltear. Junte depois os espinafres congelados e deixe cozinhar em lume brando.
  • Adicione depois o salmão em pedaços e envolva. Tempere de sal e pimenta, adicione 1/2 do molho bechamel e o queijo ralado.
  • Num prato que vá ao forno e à mesa coloque um pouco de molho bechamel e sobre este as placas de lasanha. Vá colocando camadas de recheio e de placas de lasanha, terminando com as placas de lasanha e cobrindo tudo com o restante molho bechamel.
  • Tape com papel de alumínio e leve ao forno até estar cozinhado. Retire depois o papel apenas para gratinar à superfície.
  • Sirva com uma salada verde.

Dados nutricionais

Serving: 100gCalories: 410kcal
Keyword lasanha, lasanha de salmão, lasanha de salmão e espinafres

Tags: Lasanhalasanha de salmãolasanha de salmão e espinafres
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