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Chá de Limão com Alho

Este é um chá que se faz com ingredientes básicos mas que juntos se tornam num poderoso auxiliar contra gripes e constipações! Aprenda a fazer Chá de Limão com Alho e beneficie de todo o potencial desta bebida.

by Colher de Pau
Outubro 26, 2022
in Bebidas
Chá de limão com alho

Chá de limão com alho

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O Chá de Limão com Alho tem tanto de simples como de poderoso no que concerne aos seus benefícios para a nossa saúde. É implacável para fortalecer o sistema imunitário e actuar contra as gripes e constipações, assim como outros estados de inflamação no organismo.

Altamente rico em vitaminas e antioxidantes, prepara-se de forma muito simples e está alcance de todos a qualquer momento, pois tem ingredientes essenciais que vamos tendo sempre por casa. Aprenda a fazer Chá de Limão com Alho.

Veja também: Chá de Gengibre Laranja e Limão, Chá de Cravo-da-Índia com Gengibre: anti-inflamatório natural para a garganta, Chá de Hibisco.

Chá de limão com alho

Chá de Limão com Alho

Este é um chá que se faz com ingredientes básicos mas que juntos se tornam num poderoso auxiliar contra gripes e constipações! Aprenda a fazer Chá de Limão com Alho e beneficie de todo o potencial desta bebida.
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Preparação 2 mins
Cozedura 5 mins
3 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Bebidas
Cozinha Portuguesa
Doses 1
Calorias 45 kcal

Ingredientes
  

  • 1 chávena de água 200 ml
  • 1 limão
  • 3 dentes de alho
  • 1 pau de canela opcional

Preparação
 

  • Corte o limão aos pedaços.
  • Numa panela, coloque os dentes de alho, o limão e a água (e o pau de canela) e leve ao lume.
  • Deixe ferver cerca de 3 minutos e retire do lume.
  • Amasse bem o limão com a ajuda de uma colher e mexa.
  • Coe e sirva bem quente.

Dicas

  • Pode adicionar uma colher de mel antes de beber. Além de torenar o chá um pouco mais doce, o mel é também um grande aliado para a saúde.
  •  Pode colocar também um pau de Canela e/ou uns 3 ou 4 Cravos da Índia. O chá fica ganha ainda mais sabor e rico em propriedades anti-oxidantes.

Dados nutricionais

Serving: 100gCalories: 45kcal
Keyword chá de limão, chã de limão com alho

Quais os beneficios deste chá para a saúde?

Por ter um alto teor de vitaminas e substâncias medicinais, o chá de limão com alho pode trazer uma série de benefícios para o nosso organismo, auxiliando na saúde tanto a nível do sistema imunológico digestivo, cardiovascular e respiratório. Veja a seguir quais os principais benefícios deste chá:

  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Fonte de antioxidantes;
  • Importante anti-inflamatório;
  • Alivia a tosse e a dor de garganta;
  • Reduz o colesterol mau;
  • Auxilia na saúde cardiovascular;
  • Potente rejuvenescedor;
  • Previne cancro do cólon, próstata e estômago;
  • Ajuda a emagrecer.

Tags: alhochachá de limãocha de limaocha de limao com alhoChá de Limão com Alholimao
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