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As frutas e os legumes são essenciais, principalmente no verão, pois contêm muita água de que precisamos para nos mantermos hidratados. Este Batido Verde é uma excelente opção para uma bebida saudável e refrescante.
Aprenda a fazer este Batido Verde, tão bom para os dias quentes e longos de Verão. Reúna os ingredientes e prepara-o em menos de 10 minutos.
Batido Verde
Prepare este Batido Verde e refresque-se nos dias quentes de forma saudável. Veja como se prepara e experimente.
Ingredientes
- 200 ml de água fresca
- 2 maçãs
- 2 chávenas de espinafres baby
- 1/2 curgete
- sumo de meia lima
Preparação
- Lave bem todos os vegetais e retire a casca (caso não sejam biológicos).
- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter o batido homogéneo. Sirva de imediato.
Dados nutricionais
Serving: 100gCalories: 80kcal
