Para aqueles que não dispensam um delicioso batido de frutas logo pela manhã, ou para o lanche, aqui fica a sugestão de um Batido de Pêssego com Iogurte que vai ser do agrado de todos.
Delicie-se e, ao mesmo tempo, adopte uma alimentação saudável, com o consumo de frutas em excelentes batidos como este Batido de Pêssego com Iogurte. Experimente.
Batido de Pêssego com Iogurte
Este Batido de Pêssego com Iogurte é excelente para refrescar o seu dia e ingerir alimentos saudáveis. Ora veja como se prepara.
Ingredientes
- 250 ml de leite fresco
- 125 g de iogurte natural
- 3 pêssegos
- 1 colher de sopa de açúcar ou mel
Preparação
- Depois de descascar os pêssegos, corte-os em pedaços.
- Coloque de seguida todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa.
- Deite o batido em copos individuais e serva bem fresco.
Dados nutricionais
Serving: 100gCalories: 100kcal
