Nunca comeu tofu mas gostava de experimentar? Então, comece por esta receita de Tofu em Molho de Tomate com Massa. É simples, rápida e verdadeiramente deliciosa! O tofu rosso não precisa de preparação e até se pode comer cru. Além do tofu (80%), tem tomate, azeitonas, alho porro, salsa, manjericão, tomilho, oregãos, alecrim, etc.
Também tem uma textura diferente do tofu natural, é mais granulado, o que pode ser uma vantagem para quem quer experimentar tofu mas tem algum receio de não gostar. Venha daí experimentar e deliciar-se com esta receita de Tofu em Molho de Tomate com Massa.
Tofu em Molho de Tomate com Massa
Este Tofu não precisa de preparação, come-se até mesmo cru e, acima de tudo, é delicioso. Venha daí conhecer esta receita de Tofu em Molho de Tomate com Massa e experimente.
Ingredientes
- 200 g de tofu rosso cortado em fatias
- 1 lata de tomate triturado
- 1 dente de alho picado
- 1/2 cebola picada
- 6 folhas de manjericão picadas
- q.b. azeite
- q.b. sal
- q.b. massa fusilli ou outra a gosto
Preparação
- Leve uma frigideira ao lume com um fio de azeite. Deixe aquecer, junte o tofu cortado em fatias e deixe alourar de ambos os lados. Retire e reserve.
- Junte mais um pouco de azeite à frigideira e leve a refogar o alho e a cebola picados.
- Adicione o tomate e o manjericão. Mexa, tape e deixe cozinhar cerca de 3 min em lume brando.
- De seguida, junte as fatias de tofu, envolvendo-as no molho de tomate. Volte a tapar e deixe cozinhar mais 2 minutos. Se necessário, adicione um pouco de sal e desligue.
- Sirva acompanhado com massa a seu gosto, cozida em água e sal.
Dicas
- Pode adicionar um pouco de vinho branco ao refogado. O sabor ficará mais apurado e requintado.
Dados nutricionais
Serving: 100gCalories: 211kcal
