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Massa para Crepes sem açúcar

Se procura variar o seu pequeno almoço ou lanche com uma alternativa saudável, então esta receita de Massa de Crepes sem açucar é ideal para si. Experimente.

by Colher de Pau
Março 8, 2021
in Doces
Massa para Crepes sem açucar

Massa para Crepes sem açucar

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Esta receita de Massa para Crepes sem açúcar é uma alternativa saudável para variar os seus pequenos-almoços ou lanches, e pode acompanhar com um recheio doce ou salgado, como preferir.

Muito fácil de confeccionar, pode deixar esta Massa para Crepes sem açúcar feita no dia anterior e de manhã é só desfrutar de uns crepes bem quentinhos acabados de fazer. Anote a receita!

Massa para Crepes sem açucar

Massa para Crepes sem açúcar

Se procura variar o seu pequeno almoço ou lanche com uma alternativa saudável, então esta receita de Massa de Crepes é ideal para si. Experimente.
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Preparação 10 mins
Cozedura 10 mins
Tempo Total 20 mins
Refeição Doces
Cozinha Contemporânea
Doses 6
Calorias 150 kcal

Ingredientes
  

  • 50 g de farinha de trigo
  • 50 g de farinha integral
  • 1 colher de sopa de mel ou agave facultativo
  • 2 ovos
  • 1 chávena de leite
  • raspas de limão
  • óleo de coco q.b

Preparação
 

  • Bata os ovos e adicione a farinha peneirada.
  • Junte o leite, o mel, (se assim o desejar) as raspas de limão e envolva muito bem.
  • Unte ligeiramente uma frigideira anti-aderente com o óleo de coco.
  • Deite uma concha de massa na frigideira de modo a cobrir o fundo numa fina camada.
  • Deixe cozinhar até formar pequenas bolhas.
  • Vire, com a ajuda de uma espátula, e deixe cozinhar do outro lado.
  • Repita a operação até acabar a massa.
  • Sirva com acompanhamento a gosto.

Dados nutricionais

Serving: 80gCalories: 150kcal
Keyword crepes, massa para crepes, massa para crepes sem açucar
Tags: massa para crepesmassa para crepes sem açucar
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