Papas de Aveia com Banana
As Papas de Aveia com Banana são uma excelente forma para começar o dia, muito saudáveis e fáceis de preparar. Anote como se fazem e inclua no seu cardápio diário.
Preparação 5 minutes mins
Cozedura 5 minutes mins
Tempo Total 10 minutes mins
Refeição pequeno-almoço
Cozinha Portuguesa
100 g de flocos de aveia 200 ml de leite magro 1 banana às rodelas q.b. casca de limão q.b. canela q.b mel
Leve o leite ao lume com as cascas de limão e, quando estiver morno, acrescente os flocos de aveia.
Deixe cozer entre 3 a 5 minutos, mexendo sempre. Pode sempre tirar do lume quando a consistência estiver do seu agrado.
Sirva com banana às rodelas e polvilhe com um pouco de canela e um fio de mel por cima.
Pode usar outro tipo de leite do seu agrado ou água, se preferir.
Se não gostar de mel, pode usar xarope de agave.
Também pode juntar uma colher de sobremesa de açúcar quando estiver ao lume, ou então uma colher de sopa de stevia.
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