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Migas de feijão frade

Migas de Feijão Frade

As migas, de uma maneira geral, fazem-se de forma rápida e são um acompanhamento económico. Experimente estas Migas de Feijão Frade deliciosas.
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Preparação 5 minutes
Cozedura 15 minutes
Tempo Total 20 minutes
Refeição Acompanhamento
Cozinha Portuguesa
Doses 4
Calorias 203 kcal

Ingredientes
  

  • 350 g de feijão-frade cozido
  • 200 g de couve para caldo verde
  • 200 g de broa de milho
  • 150 ml de azeite
  • 5 dentes de alho
  • q.b sal e pimenta-preta

Preparação
 

  • Leve uma frigideira ao lume com o azeite, junte a couve e deixe frigir um pouco.
  • Adicione os dentes de alho picados, tempere com sal e deixe saltear mais um pouco.
  • Junte a broa de milho esfarelada e deixe cozinhar um pouco, mexendo.
  • Adicione o feijão-frade cozido, tempere com pimenta, envolva e deixe cozinhar mais um pouco.
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