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Legumes salteados

Legumes salteados

Os Legumes salteados é daqueles acompanhamentos simples e bons! Temperados, ganham vida apenas com um toque de caril. Experimente.
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Preparação 5 minutes
Cozedura 10 minutes
Tempo Total 15 minutes
Refeição Acompanhamento
Cozinha Portuguesa
Doses 2
Calorias 85 kcal

Ingredientes
  

  • 1 courgete
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 pimento vermelho
  • 20 tomates cereja
  • 1 colher de chá de pó de caril
  • q.b. de azeite
  • q.b. de sal e pimenta

Preparação
 

  • Corte a courgete em cubos, a cebola em meias luas não muito grossas, o pimento também em cubos e o tomate cereja ao meio. Pique os dentes de alho.
  • Leve uma frigideira ao lume com um pouco de azeite e acrescente os legumes, o alho picado e o pó de caril.
  • Tempere com sal e pimenta a gosto e deixe saltear, mexendo de vez em quando até que os legumes fiquem macios e cozinhados.

Dicas

  • Pode adicionar, ou substituir, os legumes a seu gosto.
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